Terdapat banyak mitos dan kesalahpahaman yang berkaitan dengan faedah minuman beralkohol. Sebenarnya, doktor dan saintis mendesak untuk tidak menyanjung diri sendiri mengenai kegunaan alkohol, terutama dalam kuantiti yang banyak. Dalam pemilihan hari ini, kami akan menyahkemas 10 mitos teratas mengenai alkohol.
By the way, kadar "air api" yang disyorkan oleh Organisasi Kesihatan Dunia tidak begitu kecil - tidak lebih dari 2 liter alkohol murni per tahun, iaitu. kira-kira sebotol wain ringan seminggu.
10. Vodka - ubat untuk selsema dan selesema
Bagi banyak orang, vodka dengan lada adalah resipi kegemaran pada tanda pertama selesema. Walau bagaimanapun, saintis berpendapat bahawa alkohol yang kuat tidak dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, dan eksperimen sedemikian berbahaya bagi sakit tekak. Lagipun, vodka dan juga dengan lada merengsakan membran mukus.
9. Alkohol membantu memanaskan badan dengan cepat
Oleh itu, minuman beralkohol sering disebut minuman keras. Sesungguhnya, 50 gram cognac atau vodka dapat mengembang saluran darah dan memperbaiki peredaran darah di dalam badan. Tetapi semua yang melebihi dos ini mempunyai kesan yang sebaliknya. Kapal yang melebar, termasuk yang dekat dengan permukaan kulit, meningkatkan pemindahan haba, dan badan kehilangan haba lebih cepat.
8. Alkohol baik diminum sebelum makan untuk selera makan
Segelas "selera makan" ialah 25-30 gram vodka, tidak lebih. Jumlah ini membantu mengaktifkan pusat kenyang di otak. Benar, kesannya akan muncul hanya selepas 20-30 minit, dan hanya sedikit orang yang akan menunggu begitu lama sebelum makan. Dan doktor mendesak untuk tidak menuangkan alkohol ke dalam perut kosong, yang secara agresif mempengaruhi membran mukus.
7. Alkohol berkualiti tinggi tidak berbahaya
Tanpa pengecualian, semua minuman beralkohol mempunyai kesan toksik pada badan. Sudah tentu, alkohol berkualiti rendah lebih berbahaya, kerana ia sering mengandungi minyak fusel, yang meningkatkan keracunan. Sudah tentu, perlu memilih alkohol yang baik, tetapi masih tidak layak untuk mendakwa bahawa ia tidak berbahaya.
6. Alkohol melindungi daripada sinaran
Para saintis telah membuktikan bahawa alkohol mengurangkan fungsi penghalang semua tisu di dalam badan, sehingga meningkatkan dos radiasi yang memasuki tubuh. Semua orang telah mendengar tentang penggunaan wain merah untuk menghilangkan radionuklida dari badan. Walau bagaimanapun, doktor sangat mengesyorkan teh hijau untuk tujuan ini.
5. Bir kurang berbahaya daripada vodka
Mana-mana minuman yang mengandungi alkohol berbahaya bagi kesihatan jika diminum dalam jumlah banyak. Ahli sosiologi di banyak negara berpendapat bahawa peminum bir akhirnya mengambil lebih banyak etil alkohol daripada mereka yang lebih suka alkohol. Ini dijelaskan oleh kemampuan "minuman berbuih" berbanding dengan vodka, cognac dan wiski.
4. Alkohol tidak tinggi kalori
Mitos biasa ini sering diulang oleh peminat pelbagai jenis diet. Sementara itu, nilai tenaga 100 gram vodka lebih daripada 200 Kcal. Lebih-lebih lagi, sukar bagi tubuh untuk membakar kalori ini, kerana ia hanya diperkenalkan melalui alkohol. Menyingkirkan kalori wain lebih mudah, kerana kandungan kalori minuman ini sebahagiannya disebabkan oleh kehadiran karbohidrat.
3.Alkohol menghilangkan tekanan
Selalunya, dalam keadaan tertekan, kita menggunakan pertolongan alkohol untuk berehat dan menghilangkan ketegangan. Doktor mengatakan bahawa 20-30 ml vodka atau 50 ml wain mempunyai kesan terapeutik. Dos yang besar dapat meningkatkan perasaan keletihan dan kemurungan, atau menyebabkan keadaan euforia tiruan, diikuti dengan kemurungan yang mendalam bersama dengan mabuk badan.
2. Alkohol menurunkan tekanan darah
Mitos ini disebabkan oleh tafsiran yang salah mengenai kesan vasodilating alkohol. Memang, alkohol menurunkan nada dinding vaskular, tetapi ini tidak membantu mengurangkan tekanan darah. Memang, pada masa yang sama, degupan jantung meningkat dan darah lebih aktif didorong ke dalam aliran darah, yang meningkatkan tekanan. Oleh itu, alkohol dikategorikan secara kontraindikasi untuk pesakit hipertensi.
1. Alkohol meningkatkan prestasi
Ramai orang berpendapat bahawa selepas gelas, kerja itu selesai. Walau bagaimanapun, saintis Australia telah menyangkal mitos ini dalam praktiknya. Menurut hasil kajian berskala besar, telah terbukti bahawa walaupun dos alkohol yang kecil dapat menurunkan kadar reaksi dan mengurangkan kemampuan untuk berkonsentrasi. Akibatnya, kemungkinan kesalahan dan bahkan kecederaan dalam proses kerja meningkat.